ชีวิตเรามันสั้นจริงๆ นะ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในแบบที่เราต้องการ มองเพียงปัจจุบัน อย่าคิดเยอะ

ชีวิต

ชีวิตมันสั้น ไม่ว่าจะคนรวยล้นฟ้า คนจน หรือใครๆ ก็ตาม ต่างมีเวลาเท่ากันหมด ซึ่งเวลาที่มีค่า ถ้าเราใช้ทุกวินาทีให้ความสุข เราก็จะเป็นคนที่โชคดีคนหนึ่ง แพมจะมาแนะนำวิธีการใช้ทุกช่วงเวลาของเราให้มีความสุข เราไม่จำเป็นต้องมีเงินมากมาย ก็มีความสุขได้

แพม

วันนี้แพมจะเขียนบทความเรื่องการใช้ชีวิต หลังจากที่ได้เจ้าโรงพยาบาลมาหลายรอบ และด้วยอายุที่เรามากขึ้น และด้วยเวลาที่ผ่านไปเร็วจนเราไม่ทันได้ตั้งตัว ทำให้เราได้เรียนรู้หลายๆ สิ่งหลายอย่าง อย่างแรกเลย แพมได้เข้าใจว่า สมมุติว่าแพมมีเงินเยอะมากมายที่ใช้อยู่ได้สบายตลอดชีวิต แต่เมื่อเราจากไปเราก็ไม่ได้ใช้มัน และถ้าเราเก็บสะสมตอนนี้ ใช้ชีวิตอย่างประหยัด เพื่ออนาคต แต่เมื่อเราจากไปก่อน มันก็ไม่มีความหมาย แพมเลยอยากจะบอกว่าใช้ชีวิตในทุกๆ วันให้มีความสุข อยากทำอะไรก็ทำ ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ และอย่ารอเวลา

ทำงาน

ทำงานที่ซ้ำเดิมๆ ในทุกๆ วัน หลายคนอยู่กับสิ่งที่เรียกว่ารูทีน คือการทำสิ่งซ้ำๆ ในแบบเดิมๆ ในทุกๆ วัน เมื่อเวลาผ่านไป เราก็อายุเยอะขึ้น ป่วยง่ายขึ้น สิ่งที่เราเคยทำได้ก็ลดน้อยถอยลง และยังมีเรื่องให้เราคิดเยอะขึ้น ยิ่งเวลาผ่านไป หลายอย่างยิ่งสะสมรวมกันทำให้เกิดความเครียด และความเครียดก็ทำให้สุขภาพเราแย่ลงแบบไม่รู้ตัว แพมจะบอกว่าต่อไปนี้ เราต้องมาเน้นเรื่องสุขภาพทั้งทางกายและทางใจเป็นอันดับ 1 ที่เราต้องคิดถึง บางคนรวย แต่ทำงานเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลา สุขภาพที่เสียไปก็แลกกับเงินที่หามาไม่ได้

สุขภาพ

สุขภาพ แพมเป็นคนผอม แต่ถือว่าสุขภาพดี เพราะเราลีน อิอิ แต่ในหลายครั้งก็มีเรื่องให้คิด โดยเฉพาะเรื่องคนอื่นที่เราแคร์ ทำให้สุขภาพของเราแย่ลง แต่ตอนนี้แพมเข้าใจหลายอย่างเดี่ยวจะมาเขียนต่อในบทความต่อไปว่าต้องทำยังไง แต่ก่อนเลยตอนนี้แพมอยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะทางจิตใจ เพราะมันส่งผลกันจริงๆ ถ้าเรามีความสุข สุขภาพของเราก็จะดี แต่ถ้าเรามีปัญหาให้กังวล มันจะทรุดลงอย่างรวดเร็ว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมแพมถึงไปเที่ยวบ่อยมาก เพราะตั้งแต่ได้เที่ยว โดยเฉพาะเที่ยวทะเล แพมไม่ต้องคิดเรื่องงานเลย เหมือนตัดทุกอย่างที่เกี่ยวกับการออกไป แล้วไปดำน้ำ ดูปะการัง พบเพื่อนใหม่ๆ ชมความสวยงามของธรรมชาติ ชีวิตแพมก็กลับมามีความสุขอีกครั้งได้

เที่ยว

เราบอกตัวเองเสมอว่า เราทำงานหาเงินเพื่อเที่ยว แต่ตอนไหนล่ะที่เราจะได้เที่ยว ทั้งที่เราทำงานแบบไม่เคยหยุดหย่อน เวลาผ่านไปก็ไม่เคยรอเรา บางคนวางแผนจะเที่ยวในอาทิตย์หน้า จากอาทิตย์หน้าเป็นเดือนหน้า จากเดือนหน้า เป็นปีหน้า และก็สรุปไม่เคยได้ไปเที่ยวเลย ทั้งๆ ที่ แผนการทีแค่เที่ยวทะเลบางแสนใกล้ๆ บ้านนี่เอง