ช่องคลอดหลวม ไม่ฟิต

สำหรับสาวๆคนไหนที่ช่องคลอดหลวม หลัวบอกไม่ โอเค อยากให้ช่องคลอดกระชับแต่ก็ไม่อยากผ่าตัด และค่าใช้จ่ายสูงมาก เรามีวิธีแก้ แบบราคาประหยักมาบอกค่ะ

ช่องคลอดหย่อนคล้อยไม่กระชับ เกิดจากการเสื่อมสภาพหรือโครงสร้างภายในช่องคลอดถูกทำร้ายจนเกิดความเสียหาย พบมากในผุ้หญิงที่มีอายุเยอะ และผู้หญิงผ่าคลอดลูกเองธรรมชาติ รวมถึงการมีเซ็กส์บ่อยครั้งและเป็นเวลานาน

ใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับช่องคลอด

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการดูแลช่องคลอดมีเยอะมากตามตลาด บางตัวเคลมว่าดีใช้ไปแล้วช่องคลอดกระชับ แต่กลับส่งผลเสียตามมาทำให้ช่องคลอดเหม็น มีตกขาวเป็นก้อนแป้ง ก่อนจะเลือกใช้ควรศึกษาส่วนประกอบให้ดี เช็คให้หมดว่ามีสารที่ทำให้ช่องคลอดระคายเคืองไหม

ขมิบช่องคลอด
เป็นการบริหารกล้ามเนื้อเชิงกรานช่องคลอดให้แข็งแรง และกระชับขึ้น วิธีการขมิบให้เกร็งค้างไว้สัก 5-10 วินาที ทำเซ็ตละ 30-40 ครั้ง ทุกวัน

ออกกำลังกาย
หรือเล่นโยคะบางท่า ช่วยให้ช่องคลอดกระชับได้ เพราะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่าง เช่นกล้ามเนื้อช่วงอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อก้น เพื่อความกระชับมากขึ้น แนะนำให้ขมิบช่องคลอดไปด้วย

ใช้เลเซอร์กระชับช่องคลอด
ช่วยให้ช่องคลอดกระชับและเพิ่มความยืดหยุ่น โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ ตัวแตอาจใช้เวลา 2-3 เดือน ในการดูแลหลังเลเลเซอร์